چگونه حواسمان را جمع کنیم؟ سوالی است که برای خیلی از افراد پیش می‌آید. در طول روز ما با عوامل حواسپرتی زیادی مواجه می‌شویم و دائما از این موضوع کلافه هستیم چرا که نه در دانشگاه و نه در مدرسه، مبحث مهم و اصولی تمرکز را یاد نگرفتیم.

در زندگی چندبار شکست خورده‌ای؟

اگر پای صحبت کسانی که به موفقیت نرسیده‌اند و دچار شکست در کسب و کار یا زندگی خود شده‌اند بنشینید، میان اکثر آنها یک ویژگی مشترک پیدا می‌کنید. اغلب آنها به طور مستقیم و یا غیرمستقیم این را به گوش شما می‌رسانند که:

کاش تمام حواسم به کار و زندگیم بود!

بله! اگر در مسیر موفقیت خود، حواستان پرت هزاران چیز دیگر شود، تمرکزی روی هدف خود نخواهید داشت و عملا امکان این که بتوانید فرصت‌ها را ببینید بسیار ضعیف است؛ چون حواستان پرت است.

شما هیچ فرد موفقی را نمی‌شناسید که بدون داشتن توجه و تمرکز، دستاورد خاصی داشته باشد و یا حداقل آن دستاورد بلندمدت باشد.

اطلاعات کلی محصول “چگونه حواسمان را جمع کنیم؟”

مدرس: مهران ژولیده

موضوع: نقش توجه و تمرکز در موفقیت ما

محل برگزاری: هرکجا که شما مایل باشید. ( کامپیوتر، موبایل، لپ تاپ و یا هرجایی که دوست دارید فایل‌ها را تماشا کنید. )

مبلغ سرمایه گذاری: قیمت اصلی این دوره 399 هزارتومان است. ( قیمت با تخفیف: 198 هزارتومان )

احتمالا شما با موقعیت‌های زیر مواجه شده‌اید:

• شروع به مطالعه می‌کنید اما از کتاب هیچ چیز خاصی متوجه نمی‌شوید.
• هنگام درس خواندن کلافه می‌شوید و مایل هستید زودتر تمام شود و سراغ کار دیگری بروید.
• هنگام تماشای ویدئوهای آموزشی، بیقرار می‌شوید و نمی‌توانید به نکات آن توجه کنید.
• در طول روز ساعات زیادی را با موبایل خود سپری می‌کنید.
• نوتیفیکیشن ( اعلان ) نرم‌افزارهای مختلف موبایل، به راحتی حواس شما را پرت می‌کنند.
• چند کار را همزمان انجام می‌دهید.
• محیط کار، مطالعه و یا زندگی‌تان بسیار شلوغ و به هم ریخته است.
• یک لحظه نمی‌توانید از گوشی خود جدا شوید.
• مشغول آشپزی هستید اما فکرتان مشغول گذشته یا آینده است.
• یک بخش از کتاب را مطالعه می‌کنید اما متوجه نمی‌شوید و برمی‌گردید تا دوباره بخوانید.

چگونه تمرکز کنیم؟

متاسفانه باید بگویم اوضاع تمرکز ما اصلا خوب نیست! در دنیای امروز که تکنولوژی با سرعتی حیرت‌آور در حال رشد است، اوضاع تمرکز ما هم با همان سرعت در حال افول است.

تمام دنیا کمر همت بسته تا توجه ما را به خود جلب کند و اگر ما نتوانیم تمرکز و توجه خود را کنترل کنیم، عمرمان را بیهوده می‎‌‌گذرانیم. مغز ما دائما در حال تحول است و دنبال چیزهای جدیدتر و جالب‌تر می‌گردد؛ به همین دلیل توانایی تمرکز روی یک موضوع خاص را از دست داده است.

خبر خوب این است که تمرکز درست مانند یک عضله است و می‌توانیم آن را تقویت کنیم.

رهرو آن است که آهسته و پیوسته رود

بدترین کاری که می‌توانید با خودتان بکنید، این است که یک برنامه سخت و غیرقابل انعطاف برای افزایش تمرکز خود داشته باشید. در واقع هدف ما این است که از شتابزدگی جلوگیری کنیم و بتوانیم به آرامی در کارهایمان عمیق شویم و بازدهی بالایی داشته باشیم.

پیشنهاد من این است که به آرامی سعی کنید کیفیت زندگی خود را بهبود ببخشید و روز به روز میزان تمرکز و حذف عوامل حواسپرتی را افزایش دهید. یک تمرین خوب برای این کار این است که وقتی در کاری تمرکز می‌کنید، هرگز به کاری دیگر نپردازید. حتی اگر عومل جذابی مثل موبایل در کار باشد.

برخی از سرفصل‌های این دوره…

⊕ چقدر می‌توانی تمرکز کنی؟

⊕ دلیل موفق نشدن ما: ذهن اجداد ما چه بلایی سر ما آورده؟

⊕ کشف چیزی که از مدیریت زمان مهم‌تر هست.

⊕ قاتل اصلی تمرکز

⊕ چرا اغلب مردم زندگی سطحی دارند؟

⊕ عوامل بیرونی حواس مرا پرت می‌کنند یا عوامل درونی؟

⊕ چگونه به مغزمان بفهمانیم که می‌خواهیم تمرکز کنیم؟

⊕ فرصتی فوق‌العاده برای رقابت با برترین مدیران دنیا

⊕ همه چیز تقصیر آیدا خانم هست!

⊕ چرا بسیاری از افراد پرتلاش به خواسته‌های خودشان نمی‌رسند؟

⊕ معجون جادویی برای تمرکز؛ آن یک چیز…!

⊕ تمرکز را از پدربزرگ‌ها و مادربزرگ‌ها یاد بگیریم!

⊕ معرفی دو نوع انسان در آینده‌ای نزدیک…

⊕ چرا اکثر اوقات حال ما بد است؟

⊕ چرا ما در طول روز اصلا تمرکز نداریم؟

⊕ و …

عوامل حواسپرتی، تهدید جدی برای ما

یکی از کارهایی که من برای حفظ تمرکز خود انجام می‌دهم این است که هنگام انجام هرکاری، یک تکه کاغذ همراه خود دارم تا هر فکر یا ایده‌ای که به ذهنم رسید، آن را یادداشت کنم. با این کار هم ذهن من از حالت آشفتگی خارج می‌شود و هم می‌توانم کارم را با تمرکز ادامه دهم.

یادتان باشد هر زمان که تمرکز خود را از دست بدهید، 23 دقیقه طول می‌کشد تا دوباره آن را بدست آورید. درست‌تر این است که بگویم، 23 دقیقه زمان را از دست داده‌اید.

بنابراین شما هم برای اینکه در یک کار عمیق شوید و آن را با بازدهی بالا انجام دهید، هر زمان که فکری به ذهنتان رسید آن را روی یک تکه کاغذ یادداشت کنید و به خودتان قول بدهید تا وقتی کار پیش رو را تمام نکرده‌اید، سراغ فکر یا ایده‌ی درون ذهن‌تان نروید.

به عنوان مثال هنگام مطالعه ممکن است این فکر به ذهن شما خطور کند که بدهی خود به یکی از دوستانتان را پرداخت نکرده‌اید. بلافاصله روی کاغذ می‌نویسید:«پرداخت بدهی به …. » و دیگر این مورد را از ذهنتان خارج کنید.

با عادت کردن به این کار می‌بینید که به طرز عجیبی میزان تمرکز شما افزایش پیدا کرده است.

محصول “چگونه حواسمان را جمع کنیم؟” برای چه کسانی مفید است؟

✅ دانش آموزان، دانشجویان و تمامی کسانی که در حال تحصیل هستند

✅ کارمندان و تمام کسانی که در کار خود حواس‌پرتی‌های زیادی دارند

✅ خانم‌های خانه‌دار که به دلیل انجام تعداد کارهای زیاد، نیاز به تمرکز بالا و حواس جمعی زیادی دارند

✅ افراد در حال آموزش و رشد که می‌خواهند از آموزش‌های خود بهترین نتیجه را بگیرند

✅ افرادی که دچار اختلال خفیف بیش فعالی بزرگسال هستند

✅ و در یک کلام: تمام افرادی که می‌خواهند با تمرکز بالا مسیر موفقیت را بدون عوامل حواسپرتی طی کنند.

این محصول برای چه کسانی مفید نیست؟

❌ کسانی که میلی به موفقیت ندارند.

❌ کسانی که نمی‌دانند در آینده، نداشتن تمرکز، چه تهدید بزرگی برایشان محسوب می‌شود.

❌ کسانی که اهمال‌کار و تنبل هستند و حاضر به تغییر نیستند.

❌ کسانی که گمان می‌کنند آموزش دیدن بیخود و وقت تلف کنی است و اثری ندارد.

مبلغ سرمایه‌گذاری شما چقدر است؟

زندگی من از زمانی تغییر کرد که به آموزش روی آوردم. وقتی که تصمیم گرفتم در حوزه‌های مختلف رشد کنم و آموزش ببینم، به طور کاملا واضح تغییر را در کیفیت زندگی خودم تجربه کردم. بسیار خوشحالم که روزی تصمیم گرفتم روی خودم سرمایه گذاری کنم و آموزش ببینم.

به شما نیز پیشنهاد می‌کنم هر ماه بخشی از درآمد خود را صرف آموزش دیدن بکنید. بهترین سرمایه گذاری ممکن، سرمایه گذاری روی خودتان است. قول می‌دهم که از این کار پشیمان نمی‌شوید.

تمام تلاش من این است که مبلغ این دوره کاملا منصفانه باشد. ما این دوره را به صورت فایل‌های تصویری و صوتی به قیمت 399 هزار تومان در اختیار شما قرار داده‌ایم تا بتوانید تمرکز خود را به بهترین نحو بهبود ببخشید و بازدهی بالایی داشته باشید.

اگر این دوره را تهیه نکنید چه اتفاقی می‌افتد؟

مطمئنم که هیچ اتفاق خاصی رخ نمی‌دهد، همه چیز برای شما همانطور که هست، باقی خواهد ماند.

جمله‌ای تامل برانگیز وجود دارد که می‌گوید:

اگر می‌خواهی جزو 5 درصد برتر جامعه باشی، باید کارهایی را بکنی که آن 95 درصد حاضر به انجامش نیستند.

لطفا به این فکر کنید که با حواسپرتی چه فرصت‌هایی را از دست داده‌اید؟ چند بار شکست خورده‌اید؟ و در صورت کلی تهیه نکردن این دوره چه بهایی برای شما خواهد داشت؟

شما با تمرکز قوی و درست می‌توانید کاری که ممکن است در حالت عادی 4 ساعت طول بکشد را طی یک ساعت انجام دهید، آن هم با بازدهی بالا!

بهانه‌هایی برای تهیه نکردن محصول “چگونه حواسمان را جمع کنیم؟”

معمولا افراد تنبل و  اهمال‌کار برای تغییر نکردن بهانه‌هایی برای خود می‌آورند. من به این افراد کمک می‌کنم و لیست بهانه‌های ممکن را در ادامه می‌آورم:

⇐ باشه بعدا!

⇐ الان وقت ندارم

⇐ خودم بلدم تمرکز کنم

⇐ باشه یکم سرم خلوت شد

⇐ موفق شدن دردسر داره، من به همین زندگی راضی‌ام

⇐ من درست بشو نیستم

⇐ خیلی گرونه، ارزششو نداره

⇐ دیگه از من گذشته

⇐ من که شغلی ندارم، به دردم نمی‌خوره

⇐ میدونم که اثری نداره

⇐ ما کلا خانوادگی حواسپرتیم، این مساله ذاتیه!

⇐ برای آموزش دیدن باید دغدغه فکری نداشته باشی

⇐ این چیزا مگه نون و آب میشه برای آدم؟

⇐ فقط کافیه یاد بگیرم چجوری پول دربیارم، این چیزا اثری نداره

⇐ و…

شما که این مطلب را تا اینجا مطالعه کرده‌اید، مطمئنا خواهان تغییر در زندگی خود هستید. تغییری که منجر به موفقیت شما بشود. حالا متوجه می‌شوید که چرا می‌گویم 95 درصد جامعه، یک زندگی سطحی دارند و فقط روزشان را شب می‌کنند.

⚠️ نکته مهم:

این محصول به مرور زمان، به روزرسانی می‌شود.

 

♦ گارانتی بازگشت وجه:

من به محتوای این دوره ایمان دارم چون اثرات آن را روی خودم و تمام کسانی که این محصول را تهیه کرده‌اند دیده‌ام. به همین دلیل تصمیم گرفتم گارانتی 100% بازگشت وجه روی این محصول قرار دهم تا بدون هیچ ریسکی آن را تهیه کنید.

پس از استفاده از این محصول اگر به هر دلیلی از مطالب ناراضی بودید، کافی‌ست به ما اطلاع رسانی کنید تا بدون هیچ پرسشی، تمام مبلغ را به شما بازگردانیم.

کاربران چه می‌گویند؟

من خیلی تمرکزم ضعیف بود!